Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1984 kcal
|
Líp: 87,54g | Prot: 182,36g | Carbs : 120,08g.
Pequeno Almoço: Жареная Свиная Отбивная, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Тыква, Кефир 1%, Манная Крупа, Лимонная Цедра, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Almoço: Соус Бешамель, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные. Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Agama Филе Судака, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Черная Смородина, Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lunatala
|