Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 21,60g | Prot: 162,08g | Carbs : 147,25g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, MIEL PURA, Isopure Proteina, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Pan Blanco, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Outros: MIEL PURA, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Ser Yogurt Bebible. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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