Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
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48,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 60,78g | Prot: 37,22g | Carbs : 36,71g.
Pequeno Almoço: Żółtko 20 g, Pilos Śmietanka 30%, Kawa Espresso. Almoço: Sokołów Szynka Wiejska, Temar Mozzarella Light, Henryk Kania Polędwica Łososiowa, Drobimex Serdelki z Kurcząt, Banan, Grycan Lody Kokosowe, Orzechy Nerkowca, Kawa Espresso, Pilos Śmietanka 30%. Jantar: Łój Wołowy, Żółtko 20 g, Karkówka z Grilla. Snacks/Outros: Lays Papryka, Be Raw Oriental Boost, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Brokuły (ze Świeżych). mais...
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1355 kcal
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Exercício:
XCO - 29 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Amamentar - 40 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lukrecja1
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