|
ну как едят эту гречу? сварила 100 грамм с фрикадельками, вроде вкусно, калорий 340 плюс фрикадельки 300, сьела это з 2 раза сытости никакой , только углей море, бред какой то
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 62,68g | Prot: 57,98g | Carbs : 132,37g.
Pequeno Almoço: Груша, Домик в деревне Кефир 1%, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Гречка, Lindt Горький Шоколад 85%, Мороженое Пломбир, Хлебец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Jantar: Fortuna Тунец в Собственном Соку. mais...
|
peso estável
|