Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Líp: 95,34g | Prot: 135,27g | Carbs : 251,93g.
Pequeno Almoço: Tomates Rojos, Frutillas, Jumbo Queso Gauda Laminado, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Fuchs Pan Integral Multigrano. Almoço: La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Selz Cracker Oregano Oliva, Té (Infusión), Quillayes Quesillo 0% Grasa, Cebollas, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo, Papa Cocida. Jantar: Café, Selz Cracker Oregano Oliva, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Jumbo Queso Gauda Laminado, Cebollas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Jumbo Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Integral Multigrano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Outros: Galleta de avena, maíz nuez, Toddy Galletas con Chispas de Chocolate. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmflores
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