Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
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49,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 66,86g | Prot: 27,91g | Carbs : 147,68g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Банан, Мюсли. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Шоколадный Круассан. mais...
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1483 kcal
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Exercício:
Abdominais - 30 minutos, Agachamento - 16 minutos, Descansar - 13 horas e 14 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanaEsmagambetova
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