|
周末多了0.2公斤
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 88,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Líp: 66,60g | Prot: 119,09g | Carbs : 180,28g.
Pequeno Almoço: 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, 7-11 中村北海道生乳捲, 鮮奶茶. Almoço: 蘋果, 雞腿, 清蒸或水煮蝦, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 鳳梨, 全聯 花枝/墨魚/烏賊. Jantar: 無糖豆漿, Subway 照燒雞肉, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Snacks/Outros: 芝士蛋糕. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|