Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2012
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77,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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282 kcal
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Líp: 0,00g | Prot: 5,00g | Carbs : 12,00g.
Pequeno Almoço: crystal light, fiber powder. Almoço: crystal light. Jantar: picante salsa, 100% Liquid Egg Whites, 5 Hour Energy, Sprite Zero, vodka, Crown Royal. Snacks/Outros: fiber gummies, water. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andthensome
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