Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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111,8 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 44,07g | Prot: 147,23g | Carbs : 189,91g.
Pequeno Almoço: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. Almoço: K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Kaufland Reines Pflanzenöl aus Raps, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. Jantar: Gekochtes Ei, Kim Senf, Kemper Schinken Hauchzart, mit Pfeffer, Aldi Lachsschinken, Sauels Koch-Hinterschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Steinofen-Brötchen Kernig. Snacks/Outros: Kim Senf Mittelscharf, Kemper Putenbrust mit Honig. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brillo1986
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