Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 64,52g | Prot: 104,95g | Carbs : 202,83g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, ЮОВ Запеканка Творог и Овощи, ЮОВ Салат из Морской Капусты, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное, Авокадо Авокадо, Solgar Омега-3, Яйцо (Целое), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гудвилл Овсяная Крупа. Almoço: Магнит Апельсин, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, ЮОВ Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Вареная. Jantar: Рыбарь Тунец Натуральный, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Outros: Дары Природы Миндаль Натуральный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, ЮОВ Запеканка Творог и Овощи, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseny36
|