Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2012
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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320 kcal
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Líp: 14,50g | Prot: 17,00g | Carbs : 30,00g.
Pequeno Almoço: string cheese, Abundance Oatmeal - Apples & Cinnamon. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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