Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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85,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 57,25g | Prot: 42,43g | Carbs : 158,76g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Yemeği. Jantar: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Fıstıklı Baklava, Kayısı, Kurme Bar Goji Berry. mais...
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493 kcal
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Exercício:
yürüyüş - 1 hora e 21 minutos, Google Fit - 22 horas e 39 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de veligoktas
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