Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 53,79g | Prot: 105,67g | Carbs : 149,84g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Макароны Отварные, Омлет с Молоком, Белый Хлеб. Almoço: Свинина Запеченая, Винегрет без Масла, Белый Хлеб. Jantar: Свинина Запеченая, Помидоры. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mickael123
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