Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 30,19g | Prot: 100,23g | Carbs : 136,11g.
Pequeno Almoço: Roshen Черный Шоколад 78%, Банан, Ленивки От Саши. Almoço: Простоквашино Сир Зернистий У Вершках, Звенигора Сыр Фигура 27%, Помидоры, Булгур с Овощами, Шампиньоны Тушеные, Салтовский Хлеб Диабетический. Jantar: Словяночка Кефир 1%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Кофе Латте. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de donchanka
|