Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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49,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 33,75g | Prot: 29,53g | Carbs : 167,78g.
Pequeno Almoço: Банан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Сосиски Молочные, Лапша из Цельной Пшеницы. Jantar: Апельсин, Апельсин, Банан. Snacks/Outros: Легкое Ванильное Мороженое. mais...
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1491 kcal
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Exercício:
Agachamento - 16 minutos, Abdominais - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanaEsmagambetova
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