|
Как перестать отекать как Тварь?!
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 44,13g | Prot: 82,65g | Carbs : 109,21g.
Pequeno Almoço: Rich Вишневый Сок, Сельская Ярмарка Овощной Нектар "Тыквенный" с Мякотью, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Снеговичок Желе с Вишней. Almoço: Жаркое из Свинины (Постное), Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Редис, Heinz Кетчуп Томатный, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Outros: Chester's Сидр Вишнёвый. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
 Comentários
Меньше соли и углеводов. Не?
30 abr 18 por membro: Kholodovitch
|
Соль не ем почти, углей в среднем 130грамм, хз, много ли это. Кд скоро, может, в этом дело..🤷🏽♀️
30 abr 18 por membro: Lenqa
|
КД, как я понял, почти у всех девочек вызывают дикие отёки. 130 гр углей, как по мне, так это много. Но по разумным оценкам, может считаться "вполне нормально" (у вас это около трети энергии же выходит)
30 abr 18 por membro: Kholodovitch
|
30 abr 18 por membro: katenkin2
|
организм у девушек такой....запасать жидкость перед кд. это норма
30 abr 18 por membro: nadejda_arutovna
|
Молочку почти не ем, непереносимость🤷🏽♀️
Наверное, корректней было бы сказать «обычно не больше 130гр»..
Да, наверно перед кд залило, правда имхо немного рановато.
Спасибо, друзья! Пожаловалась и легче стало ☺️
30 abr 18 por membro: Lenqa
|
Тоже страдаю😭 с утра такая красота, а потом как водный матрас🤨
30 abr 18 por membro: lunarflower
|
Я наоборот с утра отекаю, глаз не видно
30 abr 18 por membro: Lenqa
|
Lenqa, у меня тоже иногда с утра отёки. Хотя за несколько часов до этого я употребляю в себя литр джина/виски. Так что могу вас понять. Хотя в обычные дни, с утра наоборот - сброс кучи жидкости. А если серьёзно, то если у вас регулярные отёки утром, то вам бы к нефрологу (без шуток). На худой конец, хотя бы просто к терапевту.
30 abr 18 por membro: Kholodovitch
|
Та не регулярные, на неделе началось, как раз после употребления алкоголя. Почки норм, сердце вот хз)
30 abr 18 por membro: Lenqa
|
Lenqa, отёки после алкоголя - это норма. Но если затянулось после того как прекратили бухать, то совет про нефролога опять актуален.
30 abr 18 por membro: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenqa
|