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My Scale!(57.1)
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59,1 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 63,15g | Prot: 119,24g | Carbs : 142,44g.
Pequeno Almoço: Vitasoy Soy Milky Lite, Pure Product Whey Protein Isolate - Strawberry Flavour, Water, Dilmah Ceylon Supreme Leaf Tea, Sugar, Moussa Bakery Kaak (Crispy Bread Fingers), Coles Lite Milk. Almoço: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Pineapple , Coles Split Green Olives with Chilli & Garlic, Creamy Mayonnaise Salad Dressing, Baby Spinach, Peppermint (Mint) . Jantar: Basmati Rice (Cooked), Lyttos Greek Style Natural Yoghurt, Market Fare Broccoli. Snacks/Outros: Hermesetas Mini Sweeteners, Coles Lite Milk, Sugar, Modern Bakery White Lebanese Flatbread, Cowbelle Tasty Cheese, International Protein Iso Cuts, Vitasoy Soy Milky Lite. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sham379
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