Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2440 kcal
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Líp: 86,76g | Prot: 175,56g | Carbs : 248,17g.
Almoço: Uvas Pasas, Santiveri Tortitas de Arroz Integral , Plátano, Myprotein Vegan Blend, Pechuga de Pavo, Goveggie Cheesy Bliss, Soy Vida Leche de Soya, Pasta de Trigo Entero Seco. Jantar: Queso Fresco, Bimbo Tortillas, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Palta, Huevo Revuelto. Snacks/Outros: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Mandarinas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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