|
Dia 2. Me pasé en 100kcal ayer pero vamos por más 💪🏻
|
131,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2815 kcal
|
Líp: 105,44g | Prot: 121,78g | Carbs : 326,53g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Puré de Papa, Longaniza, Watt's Jugo Naranja Light, Papa John's Palitos de Ajo. Jantar: Fuchs Pan Integral Multigrano, Café, Colun Leche Semi Descremada, Lider Hallulla Corriente, Calo Mantequilla con Aceite de Canola. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Cerveza, Lay's Papas Fritas, McKay Triton, Marco Polo Maní Salado, Powerade Naranja . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SebastianGodoy
|