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Completando Hj 2 meses de Fatsecret... nesse período ficaram pelo caminho 9,5kg!
Depois dos primeiros 10kg eliminados não sabia como prosseguir na perda de peso, foi então que conheci a Low Carb e o aplicativo...
#FOCO
#SEGUE O PLANO⬇
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70,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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155 kcal
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Líp: 3,23g | Prot: 11,99g | Carbs : 22,07g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo. Almoço: Berinjela Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho, Cenouras, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. mais...
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peso estável
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