Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 118,27g | Prot: 88,39g | Carbs : 21,01g.
Pequeno Almoço: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Lotus Manteiga Ghee, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Abacate, Jiló, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nina Marques
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