Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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107,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 89,14g | Prot: 66,84g | Carbs : 161,25g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, 1% Fat Milk, Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: White Bread , Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Jantar: Costco Spaghetti Noodles, Kirkland Signature Pesto Sauce. Snacks/Outros: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mais...
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2969 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrthrnmom
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