Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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103,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 52,05g | Prot: 87,39g | Carbs : 158,62g.
Almoço: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Jantar: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Outros: Kellogg's Raisin Bran . mais...
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3329 kcal
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Exercício:
Threadmill - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianouthouse
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