Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Líp: 108,06g | Prot: 100,37g | Carbs : 168,71g.
Pequeno Almoço: Maina Uovo il Gran Nocciolato, Tisana, Maribel Confettura di Lamponi, Fior di Forno Fette Biscottate Integrali, Noci. Almoço: Perugina Baci Perugina al Latte, Albume d'uovo, Milbona Emmental, Salumeo Mortadella a Fette, Certossa Tramezzini. Jantar: Polpettone, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Orogel Finocchi Gratinati. Snacks/Outros: + Watt Barretta Protein + ( Gusto Tiramisù), Tramezzino. mais...
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3424 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 2 horas, Ténis - 1 hora e 59 minutos, Descansar - 11 horas e 1 minuto, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marianna.95
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