Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 78,02g | Prot: 139,45g | Carbs : 139,46g.
Pequeno Almoço: Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Польза, Гречка Отварная, Шампиньоны, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Дядя Ваня Горошек Зелёный. Almoço: Ашан Груша Вяленая, Barilla Макароны Отварные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Польза, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрутоняня Пюре из Яблок, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Ермолино Сырники с Изюмом, Good Food Миндаль Сушеный, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Кофе с Молоком, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|