Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
|
90 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 72,82g | Prot: 127,61g | Carbs : 139,39g.
Pequeno Almoço: Дары Природы Миндаль Натуральный, Пятерочка Яблоко Красное, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Гудвилл Овсяная Крупа, Яйцо (Целое), Solgar Омега-3. Almoço: Магнит Апельсин, Куриный Бульон или Консоме, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Картофель Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Дары Природы Миндаль Натуральный, Рыбарь Тунец Натуральный, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Outros: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, ЮОВ Запеканка Творог и Овощи. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseny36
|