Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Líp: 69,14g | Prot: 59,60g | Carbs : 306,32g.
Pequeno Almoço: Honey , Jungle Oats. Almoço: Woolworths Italian Potato Gnocchi, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce . Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sour Cream, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , SPAR Cheese Grillers. Snacks/Outros: Beacon Liqorope, Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Almond Milk. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Grant Joseph
|