Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Líp: 76,75g | Prot: 239,42g | Carbs : 88,96g.
Pequeno Almoço: Hero Mermelada Diet Fresa, Hijas del Sol Mezcla Semillas Biologicad, Fresas, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Eatlean Protein Cheese, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, MRM Lacón de Pavo, Huevo. Almoço: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Ternera Magra, Pimientos de Padrón, Champiñones. Jantar: Profand Rodaja Rejo Cocido, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA Nueces Peladas, Pescanova Lomos de Merluza. Snacks/Outros: Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, MyProtein Omega 3, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Kellogg's Weetabix, Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hatowa
|