Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
|
113,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Líp: 31,30g | Prot: 72,29g | Carbs : 91,49g.
Pequeno Almoço: Tesco Wholemeal Bread, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Tesco Strawberry Jam. Almoço: Heinz Light Salad Cream, Mustard, Tesco Breaded Ham. Snacks/Outros: Muller Light Greek Style Mango Yogurt, Slimming World Hi-Fi Light Rocky Road, Tortilla Corn Chips (Unsalted), Dairylea Cheese Slice, Tesco Breaded Ham, Tesco Breaded Ham, Hovis Wholemeal Bread Thick. mais...
|
|
2721 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 6 horas, Google Fit - 15 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Equalrich
|