Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
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61,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 52,08g | Prot: 87,59g | Carbs : 195,00g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Имбирный Чай. Almoço: Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яблоко, Халва, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yanochka_Kachalova
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