Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
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87,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 23,92g | Prot: 69,16g | Carbs : 174,00g.
Pequeno Almoço: Кофе, Колос Булка Сдобная с Начинкой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Jantar: Пшеничный Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Отбивные. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danypostnikova
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