Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
|
118,6 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 60,50g | Prot: 111,50g | Carbs : 132,98g.
Pequeno Almoço: Селяночка Бородинский Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Клубничный Джем, Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Almoço: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Outros: Кексы из Овсяных Отрубей, Бразильские Орехи, Яблоко, Махеевъ Клубничный Джем, Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|