Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2010
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70,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1104 kcal
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Líp: 16,56g | Prot: 67,75g | Carbs : 193,79g.
Pequeno Almoço: fat free milk, coffee mate fat free. Almoço: sandwich thins, coleslaw, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. Jantar: skinny cow, garden veggie pattie, BBQ Sauce, Thomas English Muffin, babybel light. Snacks/Outros: Skinny Cow. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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