Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
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108 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2496 kcal
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Líp: 90,00g | Prot: 123,95g | Carbs : 282,01g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Almoço: Кефир 2,5%, Котлеты из Индейки, Чебурек, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Пицца с Морепродуктами, Додо Пицца Гавайская, Творожная Запеканка. mais...
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3008 kcal
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Exercício:
Sexo - 15 minutos, беговая дорожка - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de shram101
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