Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 28,86g | Prot: 73,07g | Carbs : 139,76g.
Pequeno Almoço: Huevo plancha, Té Supremo Té Verde, Frutillas, Cebollas, Colun Queso Gouda Laminado, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arepa maíz , avena , chia y cilantro. Almoço: Pollo arvejado Claudio, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Curry en Polvo, Arroz Blanco. Jantar: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Manzana Verde, San Jose Jurel al Natural. Snacks/Outros: Colegial integral de berries, Selz Cracker. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmflores
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