Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2012
87,8 kg Perdidos até agora: 25,2 kg .    Ainda faltam: 8,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1425 kcal Líp: 72,86g | Prot: 83,83g | Carbs : 107,05g.   Pequeno Almoço: Brown Rice Cakes. Almoço: Magere Kwark Vanille-Perzik. Jantar: Fried Egg, Gouda Cheese, Chicken Fried Rice. mais...
2139 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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