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체지방률 23.7% 근육량 22.3kg
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53,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Líp: 20,03g | Prot: 52,39g | Carbs : 92,54g.
Pequeno Almoço: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 다신 단백할시간 레드. Almoço: 버섯볶음, 오이소박이, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 꼬치, 밥. Snacks/Outros: Pei Tien 크리스피롤12곡, 아임닭 매콤청양닭가슴살큐브, 파리바게트 치즈파니니. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de southgrace
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