Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 72,42g | Prot: 115,41g | Carbs : 131,52g.
Almoço: 明治 十勝ボーノ切り出し生チーズ, 伊藤ハム サラダチキン瀬戸内レモン, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, サラダクラブ ミックスサラダ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入, セブンイレブン 切れてる厚焼き玉子, サラダクラブ レタスやパプリカ. Jantar: メンチカツ, けんちん汁, サラダ, ご飯. Snacks/Outros: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soccer-korea.27173715
|