Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
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68,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 64,31g | Prot: 163,46g | Carbs : 170,78g.
Almoço: Jennie-O Lean Turkey Italian Sausage, Nalley Turkey Chili Con Carne with Beans. Jantar: Jennie-O Lean Turkey Italian Sausage, Nalley Turkey Chili Con Carne with Beans. Snacks/Outros: Oranges. mais...
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2722 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonny1523
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