Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
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63,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 42,49g | Prot: 72,56g | Carbs : 194,75g.
Pequeno Almoço: Keripik Tortilla (Rendah Lemak, Dipanggang), Keju Mozzarella Susu Murni, Kubis Hijau Dimasak, Instant Oatmeal, Madu, Kubis Hijau. Almoço: Jahe, Tahu, Putih Telur, Mie Kering, Nasi Merah, Keju Mozzarella Susu Murni, Coklat, Gandum Tortilla. Jantar: NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Banana, Creamy Peanut Butter, Yogurt Plain. Snacks/Outros: Emping Melinjo, Keju Mozzarella Susu Murni, Tahu, Nasi Merah. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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