Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2010
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57,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 91,21g | Prot: 79,18g | Carbs : 109,88g.
Pequeno Almoço: banana, asparagus, 1% cottage cheese, egg. Almoço: grape tomatoes, italian dressing, baby organic greens, starkist sweet & spicy tuna. Jantar: beef chuck roast, sweet onion, carrots, mozzarella cheese, italian dressing, sweet onion, sweet red pepper, romaine lettuce. Snacks/Outros: rhubarb, low carb ice cream, mixed nuts. mais...
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1546 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannifatso
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