Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 71,70g | Prot: 132,14g | Carbs : 155,44g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Руккола, Сыр Моцарелла, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Almoço: Банан, Пискаревский Био-Варенец. Jantar: Творог 5%, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Урюк, Чернослив, Окей Груша Форель. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shkrebo13
|