Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
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86,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2571 kcal
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Líp: 107,75g | Prot: 121,60g | Carbs : 101,58g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Кофе. Almoço: Фисташки, Kozel Пиво Темное. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Водка, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Amamentar - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danypostnikova
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