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Je perds vraiment vite du poids bientôt ma prise de masse 💪 je me décourage pas !!!
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88,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 71,55g | Prot: 62,47g | Carbs : 150,50g.
Almoço: Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Riz Cantonais, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Jantar: Lidl Cheeseburger, Lidl Cheeseburger, Lidl Cheeseburger. mais...
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3171 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Expresso - 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Bravo. Tu commence la musculation arrivé à ton poids référence ?
02 mai 18 por membro: Chachachon
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Je commencerai ma prise de massa à 80 kilos oui
02 mai 18 por membro: icho06
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Histórico de Peso de icho06
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