Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
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51,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 23,69g | Prot: 77,31g | Carbs : 159,72g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Energy Diet Мюсли Шоколад, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Energy Pro Протеин Пломбир, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Ironman Протеиновый Батончик. Jantar: Ролл Калифорния. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 21 horas e 59 minutos, Dormir - 1 minuto. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de petra4ka
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