Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
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107,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 35,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Líp: 55,39g | Prot: 135,37g | Carbs : 244,83g.
Pequeno Almoço: Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, 1% Fat Milk. Almoço: Ketchup , Great Value Taters, Foster Farms Corn Dogs Chicken Franks Dipped in Honey Crunchy Flavor Batter. Jantar: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Venison/Deer Steak, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes. Snacks/Outros: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mais...
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3129 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrthrnmom
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