Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 58,53g | Prot: 100,90g | Carbs : 105,70g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Апельсиновый, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Гречка Отварная, Всегда Готов Кремовый Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|