Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
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98,6 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Líp: 100,79g | Prot: 77,58g | Carbs : 244,88g.
Pequeno Almoço: Leitungswasser, Kaffee. Almoço: Marmelade, Roggen Knäckebrot, Käse, Salami, Vollkornbrot, Gut & Günstig Kräuter Quark. Jantar: Omelett oder Rührei, Bratkartoffeln. Snacks/Outros: Schokoladenstückchen, Banane. mais...
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2982 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas Seehawer
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