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ㄧ樣維持耶好開心😃，49.2維持第三天，
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49,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 95,18g | Prot: 77,04g | Carbs : 56,99g.
Pequeno Almoço: 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 苦行 椰子油. Almoço: 芭樂, 黑芝麻, 芝麻醬, 粗粒花生醬（加鹽）, 苦茶油, 雞蛋（整個）. Jantar: 吻仔魚, 雞胸肉（不吃皮）, 雞蛋（整個）, 青菜. Snacks/Outros: 優格, 乾烤山核桃（無鹽）, 乾烤花生（加鹽）, 萬歲牌 夏威夷果, 乾烤杏仁（無鹽）. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de a_0214
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