Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
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56,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 50,01g | Prot: 55,39g | Carbs : 130,48g.
Pequeno Almoço: Alface Americana, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Melitta Café Tradicional Solúvel, Banana Prata, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Almoço: Abobrinha Refogada, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Koni Store Sunomono, Alface Americana, Cebolas, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido, Vono Caldinho de Feijão. Snacks/Outros: Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dr. Oetker Gelatina Zero. mais...
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1661 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lara Rosa Branca
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